长寿板块地处内环，东起西苏州河路，西至曹杨路、江苏北路，南到安远路，北抵中山北路，苏州河蜿蜒穿行其间，与闸北和静安两区紧紧相邻。作为成熟的老牌商圈，这里经过多年发展，在商业、生活设施方面都有着得天独厚的优势，而随着亚新生活广场等商业综合体的发展和越来越多企业的入驻，使得长寿板块也日益变得新潮、时尚，居住品质连年攀升。
　　长寿板块与武宁板块仅一河之隔，北、东、西三面都被苏州河围绕，南边抵达安远路，位于内环，东面是上海火车站，西面邻近曹家渡，是市区中心区域北部边缘的黄金地块。目前均价44328元/平米，同比去年增长17.68%。

　　长寿板块公共交通发达，上海地铁1号线、3号线、4号线、11号线、7号线紧密交织，贯穿板块的各大街道均是通往静安、闸北、普陀等区，其中7号线贯穿板块中轴线，以长寿路站为中心，北接镇坪路站，南近昌平路站，往南2站即可到达静安寺。4号线中潭路站、1号线上海火车站、11号线隆德路站都可方便抵达，乘坐11号线到徐家汇也只有4站，可谓东、西、南、北四面通达。另有近20条公交路线穿越该板块到达全市各区，可走遍上海任意角落。
　　 自驾方面，长寿板块北靠中山北路高架，东临南北高架，南与延安高架毗邻，正常情况下15即可到达人民广场，20抵达陆家嘴、五角场，沿内环高架往南25可到达徐家汇。

　　由于长寿板块属于老牌商圈，所以商业配套十分齐全，沿长寿路街有亚新生活广场、半岛生活广场等大型商圈，还有国美、永乐、世纪联华等众多卖场，各大中外餐饮名店也形成了上海少有的特色餐饮街区，使该板块成为集专业连锁店、超市、休闲生活广场于一体的相当成熟的区域。
　　医疗方面，长寿医院、上海市长江医院、普陀区妇婴保健院、普陀区人民医院纺一医院、普陀区眼病牙病防治所均位于长寿板块，涵盖范围也较广。此外，作为苏州河沿线的生态景观生活圈，长寿板块拥有数公里的绿化景观带，更有长寿公园和占地8.6公顷的苏州河梦清园环保主题公园。并且长寿板块还建有时尚产业主题图书馆、弘一图书馆。

　　 长寿板块的教育体系十分完善，从幼儿园到大学都有不少学校可以选择，胶州路上的绿洲幼儿园、世纪之门小区内的世纪之门幼儿园和常德路上的回民幼儿园，静安区的余姚路幼儿园也近在咫尺。小学有江宁学校、明山小学、长寿路小学、普陀区回民小学，中学有江宁学校、同济大学第二附属中学、新会中学、黄河高级中学等.
　　其中值得一提的是西康路上的江宁学校，连续3次被评为市教育科研先进单位，被评为上海市25所新优质学校之一。江宁学校拥有小学部和初中部，小学部名声更佳，在普陀区是多年不倒的老牌子，国际象棋也是该校的特色之一。对口小区有半岛花园、世纪之门、光明城市等，其中半岛花园与学校的距离近，出门即是。